日本ウェルネス高校野球部では、来年の春季大会までの６か月間、「野球」以外の様々なトレーニングや学習を進め、野球選手としてのベースアップを図ります。
内容は、総合的な筋力アップの為のウェイトトレーニング、迅速な動き作りのドリル、走力アップの為の走法、これらを行う為の栄養学、心理学の講義など。
外部講師を招いて、視野を広げることにも取り組みます。

昨日は、新プロジェクトの初日で、講師は陸上競技砲丸投げの現日本チャンピオンの畑瀬聡さん。
ウェイトトレーニングのプロフェッショナルです。
初日ということもあり、バットスイングスピード・打球の飛距離アップの為のウェイトトレーニングを行う準備として故障予防を念頭にした深層筋のトレーニングを行いました。
このトレーニングは以降、通常練習時のウォーミングアップに取り入れます。

また、新プロジェクトでは、「日本ウェルネススポーツ大学研究委員会プロジェクトチーム」との連携により、内容の検討、調整や効果測定を随時進めます。